马蜂菜又称马苋菜，属于马齿科一年生肉质草本植物，是一种特色野菜。性味酸寒，入肝、大肠经。马蜂菜具有增强体质、促发育、润肠通便的功效。

莲雾，又名水蒲桃，隶属于桃金娘科。莲雾果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，具有清热、促消化、强身健体等功效。

连翘为木犀科植物连翘的干燥果实。主产于山西、河南、陕西、湖北、山东。传统医学认为，连翘味苦，性微寒，归肺、心、小肠经，具有清热解毒、消肿散结、疏散风热的作用，用于治疗痈疽、瘰疬、乳痈、丹毒、风热感冒、温病初起、温热入营、高热烦渴、神昏发斑、热淋涩痛。

马齿菜，又名马齿苋、蚂蚁菜、瓜米菜等，是一种常见的野菜，其全草也可入药。食用马齿菜具有增强体质、促发育、润肠通便的功效。

毛桃同样是桃属水果，因为表皮覆盖一层绒毛而著称。其果实球形，果肉薄而干燥，果核小，具沟纹。毛桃含多种维生素、矿物质及果酸，有预防便秘、增强体质、缓解饥饿的作用。

毛豆为新鲜连荚的黄豆，富含植物性蛋白质，又有钾、镁元素，B族维生素和膳食纤维比较丰富。具有缓解疲乏、补充营养、缓解便秘的功效。

莲蓬又名莲子肉、藕实、水芝丹。莲的花托表面有多数散生蜂窝状孔洞，受精后逐渐膨大而称之为莲蓬。具有提高睡眠质量、滋养身体的功效。

蔓越莓，原名“鹤莓”，因其花朵很像鹤的头和嘴而得名。蔓越莓本身的酸味较强，作为饮料的果汁内一般兑有糖浆或苹果汁等较甜的成分。蔓越莓具有预防便秘、增强体质、缓解饥饿的作用。