药食功效
葛根的功效与作用
葛根为豆科植物野葛的干燥根。主产于河南、湖南、浙江、四川。传统医学认为,葛根味甘、辛,性凉,归脾、胃、肺经,具有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻、通经活络、解酒毒的功效,用于治疗外感发热头痛、项背强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻、眩晕头痛、中风偏瘫、胸痹心痛、酒毒伤中。
王丽霞

王丽霞

主任药师

中国中医科学院广安门医院

顶级三甲医院
银耳的功效与作用及禁忌
银耳发源于四川通江,营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质,具有清热健胃、通便、调节免疫的功效。
刘燕萍

刘燕萍

主任医师

北京协和医院

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木薯的功效与作用
木薯是大戟科木薯属植物,是三大薯类作物之一,木薯块根的薯肉含有大量的淀粉,还含有蛋白质、维生素、β-胡萝卜素、矿物质、纤维素、糖类、脂肪等成分。木薯具有补充营养、通便的作用。
王丽霞

王丽霞

主任药师

中国中医科学院广安门医院

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猪肺的功效与作用
猪肺是猪肺部的肉,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等,具有一定的营养价值,食用猪肺具有补虚、纠正贫血等作用。
王丽霞

王丽霞

主任药师

中国中医科学院广安门医院

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2025-11-03
吃红薯的好处
红薯又名地瓜、番薯、甘薯、山芋、红苕等,食用方法多样,常用来蒸、煮、烤食,也可作馅、炒食。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,含糖量达到15%-20%,具有缓解便秘、补充营养的功效。
王丽霞

王丽霞

主任药师

中国中医科学院广安门医院

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砂仁的功效和作用
砂仁为姜科植物阳春砂、绿壳砂或海南砂的干燥成熟果实。主产于广东、广西、云南、海南。传统医学认为,砂仁味辛,性温,归脾、胃、肾经,具有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎的功效,用于治疗湿浊中阻、脘痞不饥、脾胃虚寒、呕吐泄泻、妊娠恶阻、胎动不安。
王丽霞

王丽霞

主任药师

中国中医科学院广安门医院

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三七粉的功效和作用主治
三七粉是中药三七经净制、干燥后粉碎制成的药粉。三七为五加科植物三七的干燥根和根茎,主产于云南、广西。传统医学认为,三七味甘、微苦,性温,归肝、胃经,具有散瘀止血、消肿定痛的作用,用于治疗咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛。由于三七粉由三七粉碎而成,其成分与原药材基本相同,性味、归经也未改变,故功效和主治病症与三七一致。
华国栋

华国栋

主任药师

北京中医药大学东直门医院

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桑叶的功效与作用
桑叶为桑科桑属植物桑的干燥叶。全国大部分地区均产。传统医学认为,桑叶味甘、苦,性寒,归肺、肝经,具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的作用,用于治疗风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花。
王丽霞

王丽霞

主任药师

中国中医科学院广安门医院

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