2025-06-07
糖尿病患者能适量喝蒲公英茶。
糖尿病患者日常需注意控制血糖,宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素的食物,并适量补充蛋白质及矿物质,不宜吃高糖、高盐、过于油腻的食物,还要限制饮酒等。蒲公英不会过多干预代谢过程,既不能降血糖,也不会使血糖升高。因此,糖尿病患者能适量喝蒲公英茶。
但传统医学认为,蒲公英性质偏寒,具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、清肝明目的功效。所以患者应注意控制饮用量,以免出现腹泻等不良情况。

徐凤芹
主任医师
中国中医科学院西苑医院
2025-06-07
传统医学认为,背心冷主要与身体遭受寒邪侵袭、身体阳虚等有关。患者可进食一些具有散寒、温阳作用的食物,但应避免生冷食物,尽量减少过于油腻、腌制等不健康饮食的摄入,避免饮用烈酒、咖啡、浓茶等。

徐凤芹
主任医师
中国中医科学院西苑医院
2025-06-07
糖尿病能适量吃一些灵芝。
现代医学认为,灵芝具有提高机体免疫力、保护心血管系统的作用,糖尿病患者适量进食一些灵芝,有助于降低并发心脑血管疾病的风险。此外,某些医学研究认为,灵芝中多种提取物、孢子粉、多糖等具有一定的降血糖、抑制糖尿病并发症的作用。
需要注意的是,灵芝不属于食物,即使作为一种保健品食用,也最好在专业医生的指导下进行,以免发生不良后果。

徐凤芹
主任医师
中国中医科学院西苑医院
2025-06-07
糖尿病泡沫尿是糖尿病肾病的典型症状之一,患者适宜进食一些富含膳食纤维、维生素(水溶性维生素)等营养成分的食物。
1、主食应做到粗细搭配,以糙米、燕麦、荞麦等粗杂粮为主。
2、适当摄入一些低脂的、富含优质蛋白的食物,尽量用植物蛋白代替动物蛋白。
3、多吃富含膳食纤维、多种维生素,且升糖指数、钠、钾、磷较低的蔬菜和水果。
此外,糖尿病患者应注意定时定量进餐,避免吃油炸、肥腻、含糖多、含盐多的食品,尽量避免饮酒等,以控制总热量、预防低血糖以及减轻胰岛素抵抗。

刘燕萍
主任医师
北京协和医院
2025-06-07
糖尿病患者的早餐,食物选择应多样化,营养应合理,适宜进食一些富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分的食物。
1、主食应做到粗细搭配,以糙米、燕麦、荞麦等粗杂粮为主。
2、适当摄入一些低脂的、富含优质蛋白的食物,比如虾、低脂牛奶、鸡蛋、豆类等。
3、多吃新鲜的蔬菜,比如菠菜、黄瓜、苦瓜等,但应尽量避免胡萝卜等升糖指数偏高的蔬菜。
此外,糖尿病患者应注意定时定量进餐,避免吃油炸、肥腻、含糖多、含盐多的食品,尽量避免饮酒等,以控制总热量、预防低血糖以及减轻胰岛素抵抗。

刘燕萍
主任医师
北京协和医院
2025-06-07
糖尿病患者能适量吃一些辣椒。
1、辣椒中的辣椒素不仅能降低血糖水平,提高胰岛素的分泌量,保护调节葡萄糖代谢的激素,使其免受破坏;还能增强胃肠蠕动,改善食欲,帮助肠道内的气体排出。
2、辣椒含有较为丰富的维生素C、维生素B2、维生素E、叶酸等,对防治心脏病及冠状动脉硬化、降低胆固醇有一定的作用。因此,吃辣椒对于糖尿病患者是有一定好处的。
但是辣椒中含有一些能量,其碳水化合物含量较高,而且过量进食辣椒还可能会刺激胃肠道,因此需要控制摄入量。

刘燕萍
主任医师
北京协和医院
2025-06-03
糖尿病可以适量吃燕麦片泡牛奶,但应注意食物的选择。
燕麦片是用燕麦的细面加工制成的,其中含有β-葡萄糖,可帮助降低胆固醇、控制血糖;而牛奶含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素以及适量脂肪,在为机体提供营养物质的同时,对血糖、血脂的影响不大。
因此,糖尿病患者可以吃燕麦片泡牛奶,但需注意控制食用量,而且最好选用纯燕麦片,避免升糖指数较高的混合燕麦片,并使用低脂或脱脂牛奶浸泡。

刘燕萍
主任医师
北京协和医院
2025-06-03
糖尿病患者应该谨慎进食菇娘。
虽然菇娘是一种食用与药用价值都非常高的水果,含有氨基酸、维生素、微量元素和矿物质等多种营养物质,具有一定的美白补血、护胃开胃、增强免疫力、降血脂、降血压等功效。但菇娘中的果糖含量约达30%,食用后可能导致血糖异常波动。
因此,不建议糖尿病患者吃菇娘。尤其在血糖控制不佳的情况下,更应避免食用菇娘。

刘燕萍
主任医师
北京协和医院

