高考考生适量吃榴莲有一定的好处。 1、补充营养。榴莲的营养价值很高，它含有丰富的淀粉、糖分、蛋白质，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等，可以补充身体需要的能量和营养。 2、增强免疫力。榴莲中含有的氨基酸种类比较齐全，且含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸。其中，谷氨酸的含量特别高，其是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，能提高机体的免疫功能、调节体内酸碱平衡以及提高机体对应激的适应能力。 需要注意的是，榴莲不宜多吃，否则容易引起上火。若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示其已经变质，也不能再吃。

高考时喝咖啡或者吃巧克力可在一定程度上起到提神醒脑的作用，但应谨慎摄入。 1、咖啡中含有咖啡因，其能够刺激大脑皮层，从而振奋精神、消除疲劳感。但是在高考时喝咖啡，可能会导致尿频等不适，从而影响考试的顺利进行或者正常发挥。此外，长期过量喝咖啡，还可能出现心悸、血压高、失眠等不良反应，甚至逐渐出现上瘾现象，应该提高警惕。 2、巧克力中富含可可脂、咖啡因等物质，其能够刺激神经系统分泌多巴胺、内啡肽等兴奋性神经元，使人处于兴奋状态，从而达到提神醒脑的效果。但是，过量食用巧克力可能会导致失眠，进而影响考生的精神状态。此外，巧克力中含有大量的脂肪、糖分，大量进食可能会增加

高考学生应谨慎喝咖啡。原因如下： 1、咖啡中含有咖啡因，可以兴奋人体的交感神经，从而引起心律失常、血压上升、头晕等症状，尤其是平时体质比较虚弱的考生，更容易出现上述情况。 2、喝咖啡可能会引起胃酸分泌过多，刺激胃肠道，导致考生出现反酸、烧心、腹痛、腹胀等症状，甚至会出现一过性便秘等情况。 3、咖啡中的咖啡因有一定的利尿作用，可能会导致考生在考场出现尿急症状，从而影响考生的考试状态。 4、咖啡具有一定促进中枢神经系统兴奋性的作用，可以提神醒脑，但可能会造成考生神经过度兴奋，引起植物神经功能紊乱，影响考生的休息和睡眠，甚至会导致考生出现

高考当天喝咖啡不太好。 1、咖啡中含有咖啡因，可以兴奋人体的交感神经，从而引起心律失常、血压上升、头晕等症状，尤其是平时体质比较虚弱的考生，更容易出现上述情况。 2、喝咖啡可能会引起胃酸分泌过多，刺激胃肠道，导致考生出现反酸、烧心、腹痛、腹胀等症状，甚至会出现一过性便秘等情况。 3、咖啡中的咖啡因有一定的利尿作用，可能会导致考生在考场出现尿急症状，从而影响考生的考试状态。 4、咖啡具有一定促进中枢神经系统兴奋性的作用，可以提神醒脑，但可能会造成考生神经过度兴奋，导致考生考试后无法入眠，进而影响后续阶段的考试。 因此，一

考生在高考前应谨慎喝咖啡。 咖啡具有一定促进中枢神经兴奋的作用，很多考生会在高考前通过喝咖啡来提神醒脑，但可能会造成考生神经过度兴奋，引起植物神经功能紊乱，导致深睡眠时相缩短、浅睡眠时相延长，进而影响考生的休息和睡眠。而且，高考前喝咖啡可能会造成植物神经的严重功能失调，导致考生出现失眠、多梦等情况。 另外，喝咖啡可能会引起胃酸分泌过多，刺激胃肠道，导致考生出现反酸、烧心、腹痛、腹胀等症状，甚至会出现一过性便秘等情况。

高考时学生中午喝咖啡不太好。 1、咖啡中含有咖啡因，可以兴奋人体的交感神经，从而引起心律失常、血压上升、头晕等症状，尤其是平时体质比较虚弱的高考学生，更容易出现上述情况。 2、喝咖啡可能会引起胃酸分泌过多，刺激胃肠道，导致高考学生出现反酸、烧心、腹痛、腹胀等症状，甚至会出现一过性便秘等情况。 3、咖啡中的咖啡因有一定的利尿作用，可能会导致高考学生在考场出现尿急症状，从而影响高考学生的考试状态。 4、咖啡具有一定促进中枢神经系统兴奋性的作用，可以提神醒脑，但可能会造成高考学生神经过度兴奋，导致考试后无法入眠，进而影响后续阶段的考试。<

高考期间应谨慎喝咖啡。原因如下： 1、咖啡中含有咖啡因，可以兴奋人体的交感神经，从而引起心律失常、血压上升、头晕等症状，尤其是平时体质比较虚弱的考生，更容易出现上述情况。 2、喝咖啡可能会引起胃酸分泌过多，刺激胃肠道，导致考生出现反酸、烧心、腹痛、腹胀等症状，甚至会出现一过性便秘等情况。 3、咖啡中的咖啡因有一定的利尿作用，可能会导致考生在考场出现尿急症状，从而影响考生的考试状态。 4、咖啡具有一定促进中枢神经系统兴奋性的作用，可以提神醒脑，但可能会造成考生神经过度兴奋，引起植物神经功能紊乱，进而影响考生的休息和睡眠，甚至会导致考生

高考生应谨慎喝咖啡。原因如下： 1、咖啡中含有咖啡因，可以兴奋人体的交感神经，从而引起心律失常、血压上升、头晕等症状，尤其是平时体质比较虚弱的考生，更容易出现上述情况。 2、喝咖啡可能会引起胃酸分泌过多，刺激胃肠道，导致考生出现反酸、烧心、腹痛、腹胀等症状，甚至会出现一过性便秘等情况。 3、咖啡中的咖啡因有一定的利尿作用，可能会导致考生在考场出现尿急症状，从而影响考生的考试状态。 4、咖啡具有一定促进中枢神经系统兴奋性的作用，可以提神醒脑，但可能会造成考生神经过度兴奋，引起植物神经功能紊乱，影响考生的休息和睡眠，甚至会导致考生出现失