传统医学认为，寒咳，即风寒咳嗽，患者饮食宜清淡、易消化，建议吃一些具有发散风寒、宣肺止咳作用的食物，避免进食生冷，谨慎食用过于油腻的食物。但食物不能代替药物作用，建议患者及时就医。

对于老年人来讲，适合吃高维生素、高膳食纤维、高矿物质的水果，比如苹果、猕猴桃、橘子、柚子、香蕉、葡萄、圣女果等，不能吃高碳水化合物、高升糖指数的水果，特别是高血糖或糖尿病者。

减肥期间吃一些富含膳食纤维、多种维生素、矿物质，且含糖量相对较低的水果，可能会帮助变瘦。 部分研究认为，合理摄入水果可降低女性成年人肥胖的发生风险，减缓超重和肥胖成年人的体重增长。因此，肥胖的成年人（特别是女性）在平衡膳食的基础上，适量摄入火龙果、柚子、猕猴桃等含糖量相对较低的水果，可利于减重，从而可能帮助变瘦。 但由于多数水果中的碳水化合物含量比较高，如果进食大量的水果或者是进食含糖量偏高的水果，不仅不利于变瘦，反而可能会增重。此外，如果本身体重偏于正常，甚至本身体型较瘦，依靠吃水果变瘦的效果可能也不会很理想。

猪蹄富含蛋白质，还有一些维生素、矿物质等营养成分，糖尿病患者少量进食，可帮助补充一些机体所需的营养成分。 但是猪蹄含有较高的能量，脂肪、胆固醇的含量也相对较高。而糖尿病患者应限制脂肪、胆固醇的摄入，还应控制总热能的摄入，以防止糖尿病伴发血脂异常、心脑血管疾病等。因此，一般不建议糖尿病患者进食猪蹄。 糖尿病患者的食物选择应多样化，营养应合理，适宜进食一些富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分的食物，但应避免吃油炸、肥腻、含糖多、含盐多的食品，尽量避免饮酒等。

高血压患者适量食用芋头有一定好处，可以帮助患者补充机体所需的营养成分，且通常不会引起血压升高或血压波动，并且对高血压的治疗也有一定的辅助作用；而过量食用芋头则可能有一定坏处，可能导致患者出现消化不良、过敏以及血糖升高等情况。具体如下： 一、好处。 1、芋头中含有较为丰富的碳水化合物、皂角苷等营养成分，属于能量适中的食物。本病患者适量食用一些芋头作为主食，不仅可以帮助补充一些机体所需的营养成分，还有利于控制体重。 2、膳食钠的摄入量与人群高血压的患病率密切相关，而芋头是一种低钠的食物。因此，本病患者适量食用芋头通常不会引发血压升高或波动。

高血压患者能适量吃银耳，主要理由如下： 1、有研究显示，膳食钠的摄入量与人群高血压的患病率密切相关。银耳的钠含量较低，高血压患者吃银耳并不会对血压水平产生明显影响。 2、银耳不含胆固醇，且脂肪含量较低，高血压患者食之可降低高血压所致的动脉硬化发病风险。 3、银耳富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素及钾、磷、镁、锌等多种矿物质，这些成分能够直接或间接地辅助降低血压。 4、银耳中的多糖类物质既能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，又能够兴奋骨髓造血功能，抗血栓形成，可在一定程度上有利于保护心血管及治疗高血压、高血脂等疾病。

目前尚未有相关研究表明，高血压患者不能吃南瓜。本病患者适当吃一些南瓜反而有一定的好处。 1、南瓜属于低能量食物，其钠、脂肪及胆固醇的含量较低，碳水化合物、胡萝卜等营养成分的含量较高。高血压患者用南瓜代替精致面粉制成的馒头等作为主食，有利于控制总热能，对控制血压、预防心血管疾病有一定的作用。 2、南瓜含有一定的果胶成分，能够减少胆固醇的吸收，促进血脂下降，可辅助降压，适合高血压患者食用。

生花生米含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、可溶性纤维等营养物质，具有一定的滋补作用。且中医学认为花生具有健脾养胃、润肺化痰的功效，可以治疗脾胃失调证和营养不良。因此，适量吃花生可养胃。