吃完饭后要漱口。 饭后，在牙齿的表面和牙齿邻间隙的位置（牙缝），可存在许多食物的残渣。若这些残渣继续停留，则可能会被腐烂分解，刺激周围的牙体硬组织和周围的牙周组织，从而导致疾病。所以，漱口的作用很大，尤其是用力鼓漱几遍以后，可将食物残渣的软垢漱掉，但牙菌斑通常无法漱掉，需要通过刷牙来去除。 但目前发现，多数成年人、儿童可能对漱口不适特别重视。多数人在饭后未能进行有效的漱口。因此，建议养成良好口腔卫生习惯，即早晚刷牙、饭后漱口。

使用含氟牙膏的利与弊具体如下： 1、利：含氟牙膏是一种功效牙膏，有预防龋齿的作用。含氟牙膏含有氟化物，能释放氟离子，可以在刷牙过程中与牙齿表面进行有机结合，起到加固牙齿、促进牙齿再矿化的作用，有助于牙齿抵御外界酸等不利因素的侵蚀，因此可以预防龋齿。 2、弊：一般来说，正常使用含氟牙膏没有弊处，正常使用量的含氟牙膏不会对身体产生危害，非常安全。需要注意的是，儿童使用含氟牙膏应控制氟浓度以及使用量，成人含氟牙膏的氟离子浓度在1000~1400ppm左右，儿童则最好控制在500~800这一范围。

乳牙就是人最开始萌出的牙，一般在6个月左右开始萌出，在3岁左右便可以全部萌出。乳牙共有20颗，且一般比较白。在6岁左右，乳牙会逐渐被恒牙所替代。 乳牙在婴幼儿的生长发育中，起到了关键的作用。随着乳牙的萌出，婴幼儿的咀嚼功能会逐渐完善，从而促进了颌骨的生长发育。此外，婴幼儿的饮食可以从母乳、辅食，逐渐过渡到固体的食物。

乳牙和恒牙有以下区别： 1、乳牙为最开始萌出的牙齿，恒牙是乳牙脱落后萌出的牙齿。 2、乳牙在口腔中存留的时间较短，大约在12岁左右便会全部替换为恒牙。随后，恒牙会伴随一生。 3、乳牙为乳白色，而恒牙有轻微的黄色。 4、乳牙有20颗，恒牙有28~32颗。 5、恒牙可以提高儿童的咀嚼能力，从而有利于面颌的发育。  

人的恒牙一般有28颗，如果有智齿的萌出，则恒牙可能有28~32颗。 人的乳牙有20颗，当乳牙脱落后，就会萌出恒牙。一般情况下，在口腔的左上、左下、右上、右下四个象限中，各有7颗恒牙。此外，还可能有第三恒磨牙（智齿或者立世牙）的萌出。但是，不是每个人都有智齿，且不是每个智齿都能萌出。部分患者还可能有多于4颗的智齿。 成年后，由于颌骨的空间比较有限，所以可能会阻碍智齿的萌出，或者使智齿的萌出方向出现偏差。临床上，可以通过后续的治疗进行矫正。

乳牙磕掉后，乳牙本身不会再长，但是乳牙下面的恒牙会在换牙期萌出。一旦乳牙被磕掉，可能会影响到下面的恒牙，从而使恒牙出现萌出异常的情况。家长应该注意以下两点： 1、一旦孩子的乳牙发生外伤，应该及时带孩子到医院就诊，防止恒牙受到影响。 2、如果孩子的恒牙在换牙期迟迟没有萌出，家长应该及时带孩子到医院进行常规检查。如果发现恒牙有萌出异常，医生会根据具体的情况，进行针对性的治疗。

乳牙长歪了更多见于乳牙开始萌出的时期，随后乳牙的位置会逐渐调整，所以可以先不用治疗。但是，如果在建颌后乳牙仍然不齐，家长应该及时带孩子到医院检查。 乳牙的萌出存在个体差异，不同的个体萌出乳牙的时间可能也不同。很多情况下，乳牙开始萌出的时候，会出现扭转、偏斜等情况。但是，随着后续恒牙的萌出，或者乳牙的使用，乳牙的方向会逐渐调整。儿童在2岁半~3岁左右建颌，在建颌时期，大部分的乳牙基本上都在正常位置。  

儿童的乳牙被虫蛀了有必要补，具体有以下几种原因： 1、儿童的乳牙被虫蛀了后，随着时间的发展，可能会导致儿童出现牙疼，从而影响咀嚼。 2、牙齿的健康与全身健康紧密相连。例如，儿童的乳牙被虫蛀了后，如果没有及时治疗，可能会波及牙神经，从而引起牙髓炎的发生。此外，虫牙中的细菌及其代谢产物还会通过血液循环，影响心脏、肾脏甚至大脑。 3、儿童的乳牙被虫蛀了后，如果没有及时的治疗，可能会影响孩子的心理发育。部分儿童会因为牙齿变黑后，不敢张嘴，不敢笑，最终变的性格内向。 部分家长会认为，乳牙在将来会被恒牙替换，所以不用治疗。实际上，这是一种错误的