髌骨是哪个部位
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髌骨俗称为波罗盖，位于膝关节前方，位置比较表浅，容易用手触及到。髌骨是伸膝装置的一部分，也就是说，髌骨是连接大腿肌肉、小腿前方肌肉的重要骨头。当连接胫骨的肌肉处于充分伸展状态时，髌骨可以帮助膝关节伸直，使胫骨与股骨保持在一条水平线，从而起到抬腿的作用。
周敬滨
主任医师
国家体育总局运动医学研究所体育医院
肌肉拉伤是什么感觉
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肌肉拉伤的感觉与其发生的部位有关。
1、如果是大腿前方肌肉拉伤，可能是由于撞击导致肌肉急剧收缩，从而造成的肌肉拉伤，患者可能会感觉到剧烈疼痛，伴有无力、酸胀等感觉。
2、如果是大腿后方肌肉拉伤，比如腘绳肌拉伤，通常由于肌肉过度拉伸导致，患者可能会有抽筋状的感觉，主要是大腿后方肌肉的酸痛感觉，偶尔也会出现刺痛的感觉。
周敬滨
主任医师
国家体育总局运动医学研究所体育医院
半月板损伤需要做人工关节置换术吗
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半月板损伤一般不需要进行人工关节置换术。
对于半月板损伤的早期治疗，以缝合、修补半月板为主，不需要进行人工关节置换术。部分患者担心半月板损伤后不进行手术治疗，将来可能会进行人工关节置换术，但那时的膝关节损伤可能与关节磨损导致的关节退变有关。所以，半月板损伤后应该早期进行治疗，治疗越早效果越好，而且将损伤的半月板缝合、修补后，患者应该适当对膝关节进行保护，适当进行体育运动，可以有效减少膝关节的磨损，防止将来进行人工关节置换手术。
印钰
主任医师
北京大学第三医院
肩锁关节脱位怎么保守治疗
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对于肩锁关节受伤力比较小、较大的不完全脱位或半脱位患者，可在医生的指导下通过冷敷、热敷、使用药物等方法进行保守治疗。
1、冷敷：受伤后24小时之内可进行冷敷，以减轻局部的肿胀和疼痛。
2、热敷：伤后36个小时后可进行热敷，以改善局部的循环，减轻水肿。
3、药物：如果局部疼痛比较明显，那么患者还可外用一些非甾体类抗炎药减轻疼痛，必要时还可以通过口服一些副作用小、镇痛效果好的止痛药物进行止痛治疗。
杨波
主任医师
北京协和医院
半月板损伤的注意事项
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半月板损伤的注意事项主要包括：
一、损伤后注意事项
半月板损伤后会刺激滑膜产生炎症反应，应该消除膝关节内部的滑膜炎症反应。
二、手术后注意事项
1、半月板手术属于微创手术，可能会刺激关节内的滑膜，因此手术后要注意控制滑膜炎等反应。
2、术后早期要进行关节活动度的训练，目前半月板手术采取微创方式，通常关节活动度恢复较快。
周敬滨
主任医师
国家体育总局运动医学研究所体育医院
膝关节滑膜炎手术后的注意事项
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膝关节滑膜炎手术后的注意事项有：
1、要注意膝关节周围肌肉力量的锻炼。是最重要的方面，患者可以平躺在床上，做勾脚、直抬腿动作，从而达到锻炼股四头肌力量的作用。如果肌肉力量越强，对关节的保护作用就越强，关节就会越稳定，手术后恢复的时间也越快。
2、在手术后的短时间内，应该以休息为主，尽量较少站立、走路的时间。因为膝关节是负重关节，承担了大半身的重量。需要注意的是，在家里干家务活，也算活动量，患者应该适当控制。
3、患者应该在术后1个月左右到医院复查，此时不一定需要进行核磁共振或者X线检查，医生主要检查膝关节功能的恢复情况，从而判断术后的康复情况。<
杨波
主任医师
北京协和医院
肩关节盂唇损伤严重吗
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肩关节盂唇损伤本身并不严重，但是可能会对肩关节功能产生比较严重的影响。
肩关节盂唇是关节盂边缘上起加深关节盂作用的软骨盘，属于比较小的组织结构，所以肩关节盂唇损伤本身并不严重。
但是，肩关节盂唇损伤会严重影响肩关节的功能，尤其是对于体育运动爱好者和专业运动员，会严重影响他们的杀球等发力动作，甚至会影响专业运动员的职业生涯。肩关节盂唇损伤就如同窗户上的密封圈掉落，如果不及时治疗，可能会越来越严重。所以，一旦出现肩关节盂唇损伤，建议早期进行手术治疗，效果都会比较理想。
印钰
主任医师
北京大学第三医院
肩袖损伤是什么病
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肩袖损伤是指由肩关节前、上、后方的肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌的肌腱共同组成的袖套样结构，因肩部慢性撞击损伤、创伤、血供不足等因素而导致的炎症病变。
本病多见于40岁以上的人群，尤其好发于肩部外伤、需要肩部反复用力进行上举动作的重体力劳动者。由于肩袖的肌肉收缩可以带动上肢的近端，即肱骨和肩关节，做外展、旋前和旋后的动作，所以患者主要表现为肩关节活动受限制（失去外展以及内外旋的功能）、疼痛等。
杨波
主任医师
北京协和医院