老年人多久洗一次澡，不能一概而论，需要结合地域、季节、年龄、体力等综合考虑。 1、如果老年人的身体素质较好，并且有爱清洁、讲卫生的好习惯，则可每天进行洗澡。 2、在冬季时，年纪较大的老年人，其皮肤比较干燥，则可减少洗澡次数，每周洗三次澡即可。如果是在十分寒冷的地区，年纪较大的老年人，每周洗两次澡即可。 3、在夏季时，身材较胖的老年人，其皮脂腺分泌比较旺盛，则建议多洗澡，以防出现异味，影响正常社交。 综上，老年人多久洗一次澡，没有明确的要求限制，只要能保持自己身体的清洁卫生即可。

根据老年人失眠的类型选择药物效果最好。 1、当老年人出现入睡难的情况，即老年人在床上躺30分钟睡不着时，可以选择短效的助眠药物，如酒石酸唑吡坦片（思诺思）或佐匹克隆片，均为短效药物，老年人服药后可以很快睡着。例如，老年人洗漱后上床服用半片酒石酸唑吡坦片，则可能会在5~10分钟入睡，但是其药效持续时间短，老年人可能会在夜里醒来。 2、当老年人出现夜间易醒的情况，即老年人在睡眠中间醒超过2次，每次超过30分钟，则需要选择药效持续较长的药物，如佐匹克隆片、右佐匹克隆或中效的艾司唑仑片等。 3、当老年人出现早醒的情况，即老年人会在很早，如三四点醒来，并无

针灸可以治疗老年痴呆，包括体针治疗、头针治疗、穴位注射等。 1、体针治疗：选用人中穴和内关穴，用毫针快速针刺，具有醒神开窍作用。 2、头针治疗：四神聪穴头顶正中的，百会穴的前后左右各一寸。头针四神聪穴，可以帮助醒神开窍，治疗老年痴呆。 3、穴位注射：用中药人参注射液或者复方丹参注射液，注射足三里、三阴交、肾俞等穴位，来帮助辅助治疗老年期痴呆。 总而言之，老年痴呆应该以预防为主，治疗上不论什么方法，都不可逆转，只能缓解患者症状。

中医治疗老年人脑出血主要在恢复期和后遗症期。 脑出血是一种比较危险的脑血管病，属于中医学中风病范畴。有急性期、恢复期和后遗症期。脑出血急性期，如果出血量大，出现神志异常，应采取手术治疗，清除血肿。如果出血量很少，可以用中医保守治疗。如醒脑静注射液、清开灵注射液等，有促醒和促进血肿吸收作用。也可以用具有清热凉血的安宫牛黄丸治疗。脑出血的恢复期会出现肢体功能，和语言、吞咽功能的障碍。这时采取中医各种方法及时对症治疗，如中药、针灸、按摩、理疗等，可以收到事倍功半的效果。

老年人养生饮食方面需要注意少吃多餐、多吃水果和蔬菜、多吃蛋白质多的食物、要细嚼慢咽不要过快。 1、吃东西要有滋有味，一定要做到色香味俱全，才能引起老年人的食欲。 2、老年人消化功能减退，代谢速度下降，需要吃更多蛋白质才能保证足够营养。肉类、鸡蛋、牛奶、鱼虾等含蛋白质较多的食物一定要多吃。 3、老年人要少食多餐，每顿饭吃八成饱，尤其是晚餐更要少吃，但可以一天吃4顿或者是5顿，两餐之间可以加些酸奶或者坚果等。 4、老年人要多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜富含有大量维生素C，另外，可选择含纤维素多的蔬菜，畅通肠道，防止便秘。每天摄入量应该不少于半斤

存在以下情况的老年人不能接种流感疫苗： 1、如果老年人正处于慢性病急性加重期，比如心功能不好、心衰、严重脏器功能衰竭等；或者发热急性期，比如感染引起发烧、感冒等，都不能接种流感疫苗，需要等病情缓解后再去接种。 2、如果老年人是易过敏体质，比如对鸡蛋、新霉素、辅料等过敏，就不能接种流感疫苗。 3、如果老年人患有格林-巴利综合征等免疫相关的神经系统疾病、癫痫等疾病，也不能接种流感疫苗。 国外研究认为，85岁以上的高龄老人，随着机体的衰老，其免疫力会逐渐下降，注射后有时可能无法产生足够的抗体。因此，这些老人的注射剂量目前还在研究中。此外，

老年人骨质疏松的表现有： 1、疼痛：可表现为腰背疼痛，膝关节疼痛，严重的可出现周身疼痛，不能触碰。疼痛和骨质疏松的程度有一定关系。 2、乏力：容易疲劳，劳累后加重，持重能力下降，甚至无法持重。 3、身高变矮：严重的骨质疏松可有身高变矮，驼背，有的可以低两三公分，甚至10公分以上。 4、腿抽筋：腿抽筋，是骨质疏松的主要表现。一般在夜间受凉候出现腿抽筋。 5、骨折：骨质疏松的骨折，有一部分是外力作用的脆性骨折，发生脆性骨折的常见部位有胸椎、腰椎、髋部、桡骨等。发生过脆性骨折后，再次发生骨折的风险明显增加。

骨质疏松是老年人的常见疾病，老年人容易发生骨质疏松，可能与下列因素有关系： 1、激素：骨质疏松以女性为多见，男性也会发生。女性50岁后雌激素显著下降，男性60岁后血清睾丸酮水平下降，会造成骨质疏松症发生。 2、肌肉量减少：老年人活动和运动减少，肌肉量减少，引起慢性骨丢失，骨质疏松危险性增大。肌肉量减少，对骨骼保护性下降，会造成骨质疏松。 3、消化功能减弱：随着年龄的增长，老年人消化功能减弱，营养素钙、维生素D、维生素C等摄入和吸收减少等，可以导致骨骼中钙的生成逐渐减少，从而造成骨质疏松症。