老年人可以通过五种措施避免自己出现“老人味”： 1、老年人可以开窗进行通风换气，保持室内空气通畅。 2、老年人洗澡时使用清水冲洗即可，不要经常使用肥皂、沐浴液，以免导致皮肤干燥和瘙痒。 3、老年人要经常更换衣物，要穿纯棉制品、羊毛制品或者丝织品等比较透气的衣服。 4、老年人要注意口腔卫生，刷牙时还需要清洁舌苔，如果无法刷牙，可以用海绵蘸取漱口水进行清洗。 5、老年人可以选择带有喷水功能的马桶，也可以在排便后使用湿纸巾进行清洁，但不要过度用力，以免造成皮肤损伤。

老年人多重用药有风险。 部分老年人会因为多重用药而出现跌倒、厌食、肝肾功能损害等危害；部分老年人会因为常用抗凝药物和抗血小板药物，容易造成出血的风险；部分老年人还可能会出现低血压、低血糖等不良反应。根据国外统计表明，在造成住院患者死亡原因中，多重用药导致的药物不良反应排第三位。 多重用药是指一个人同时使用5种或者5种以上的药品，包括西药、中草药、保健品等。通常5种以上的药物，会引起药物之间的相互作用，而服用超过8种的药物，其相互作用的发生率为100%，其中10%可能是药物的不良反应。由于老年人多病共存，则其多重用药的发生率相对较高。根据北京某老年干休所的研究调

对于老年人来说，尤其是服用的药物超过5种的老年人，用药安全是十分重要的。建议老年人在就诊、取药、更换医疗机构时，与医生或者药师明确以下问题，从而减少老年人多重用药的危害。 1、当医生开药时，老年人应注意医生所开药物的名字以及其用途，如果是对因治疗的药物，比如降压药物、抗抑郁药物等，则需要持续使用，不能擅自停药；如果是对症治疗的药物，比如治疗胃疼或者胃食管反流的药物，则需按需服用，当症状有所好转后即可停药，如果服用两周无任何效果，也需及时停药，以防出现严重副作用。另外，老年人在就诊时，还需告知医生是否存在过敏或者其他疾病；老年人还应了解药物的保存方法，比如部分肠道益生菌，要放

老年人多重用药的注意事项如下： 1、老年人需了解所服用药物的功效，比如对因治疗的药物，要持续服用，而且需要监测相应指标；如果是对症治疗的药物，则需根据具体症状进行服用，而无需持续服用。 2、老年人应减少去不同医院、不同科室就诊，以防出现多重用药的危险。 3、老年人应在就诊时，向医生提供完整的用药记录，包括药物的通用名、商品名、剂量、使用时间和方法等，比如肠溶阿司匹林需要整颗服用；高血压的部分控释片，需要空腹服用，以达到整颗进入小肠的效果。如果老年人没有完整用药记录，则需向就诊医生提供所服用药物的药盒。 4、老年人需定期前往老年科门诊

颜面部，特别是眼眶周围，都是比较疏松的皮下组织，所以在平卧时容易出现浮肿，而且用肉眼就可以观察到的。老年人脸浮肿的原因主要有以下四个方面： 1、如果是单纯颜面部水肿，且伴有皮肤发红，可能是由于药物过敏、被马蜂蛰、血管神经性水肿、特殊疾病等引起的，老年人要及时去变态反应科就诊，明确具体原因，积极治疗。 2、如果吃的食物比较咸，老年人会喝了大量的水，就容易引起生理性颜面部水肿。 3、毛细血管扩张、植物神经功能紊乱等，都可能会引起颜面部水肿，比如部分老年人更年期会出现颜面部水肿。 4、白蛋白低、甲状腺功能低减、心功能衰竭、肾功能衰竭、肝功

老年人脸浮肿的处理措施如下： 1、老年人晚上睡觉前不要喝大量水，饮食要清淡，每天摄入的盐不要超过6克。此外，老年人要选择合适高度的枕头，因为枕头太矮也容易造成颜面部浮肿。 2、部分老年人更年期出现颜面部水肿，可能是由于白蛋白低、甲状腺功能低减、心功能衰竭、肾功能衰竭、肝功能衰竭、营养不良等，要及时去医院就诊，进行尿液检查、肝肾功能检查、甲状腺功能检查等，明确具体原因，并采取相应的治疗措施。

如果老年人突然出现脸浮肿，且伴有喉头水肿，就可能会造成气道阻塞，这种情况是比较危险的，可能与过敏有关，需要去急诊就医。 水钠潴留、植物神经功能紊乱、激素紊乱等，可能会导致老年人脸浮肿。此外，部分老年人更年期出现颜面部水肿，可能是由于白蛋白低、甲状腺功能低减、心功能衰竭、肾功能衰竭、肝功能衰竭、营养不良等，要及时去医院就诊，进行相关检查，明确具体原因，并采取相应的治疗措施。

老年人脸部浮肿需要注意以下三个方面： 1、老年人晚上睡觉前不要大量喝水，饮食要清淡，每天摄入的盐不要超过6克。 2、老年人要选择合适高度的枕头，因为枕头太矮也容易造成颜面部浮肿。 3、部分老年人更年期出现颜面部水肿，可能是由于白蛋白低、甲状腺功能低减、心功能衰竭、肾功能衰竭、肝功能衰竭、营养不良等，要及时去医院就诊，进行相关检查，明确具体原因，并采取相应的治疗措施。