营养不良是指摄入的营养与消耗的营养不匹配，包括营养过剩、营养不足、微营养素缺乏和不均衡饮食。 1、营养过剩：营养过剩在中国十分严重，通常会导致代谢综合征，比如糖尿病、高血压、高血脂等，建议有营养过剩的人群，注意控制饮食，保持标准的体型以及体态。 2、营养不足：高龄老年人，特别是将近80岁的老年人，会由于胃肠道蠕动变少，蛋白质合成变差，出现体型干瘦，而且高龄老人还会有牙齿不好，食欲不佳、服用大量药物、患有慢性疾病等，从而导致营养不足。另外，住院或者护理院的患者，其主要的营养问题也是营养不足。根据研究表明，在社区内有营养不良和营养不良风险的老年人约占50%，而住院

营养不良可分为营养过剩、营养不足、微营养素缺乏和不均衡饮食，不同类型的营养不良，其后果也有所不同。 1、营养过剩：如果老年人出现了营养过剩，则可能会出现代谢综合征，比如糖尿病、高血压、高血脂等。 2、营养不足：如果老年人出现了营养不足，则可能会导致急性疾病的恢复变慢、免疫力低下，容易造成感染、肌肉减少、衰弱和跌倒等情况。 3、微营养素不足：虽然该病患者的体重标准，但由于有偏食现象，会出现贫血、骨质疏松、缺钙、神经系统改变（与叶酸、维生素B12缺乏有关）、口周炎症等。 4、不均衡膳食：虽然该病患者体型偏胖，饮食良好、维生素充足，但由于

老年人常吃素会导致营养不良。 在日常生活中，吃素的年轻人，可以将米、面等碳水化合物中的植物蛋白，转化成自身所需的动物蛋白，但对于老年人来说，该种转化的速度会减慢，不能满足其日常需求。建议老年人及时补充优质的动物蛋白，通常越优质的动物蛋白，其必需氨基酸的配比会比较合适，而且与年轻人相比，老年人需要增加更多蛋、奶、肉的摄入。 在10年前，医生就提倡老年人按照标准摄入蛋白，即每公斤体重每天需要0.8g蛋白质。现在，老年人每公斤体重每天需要摄入1.2g蛋白质，即使患者的肾功能不良，也需要每天补充充足的蛋白质，如果老年人补充的蛋白质不足，就可能会导致肌肉减少，引起躯体活

老年人营养不良，主要是由于摄入减少导致的，建议前往医院进行老年综合评估和营养评估，然后根据患者的评估结果，进行针对性处理。 1、如果老年人已经出现了营养不良，而且预计其后续的摄入不能满足其机体需求时，就需要额外摄入营养粉，比如肠内营养制剂、蛋白制剂等。如果老年人存在肠胃问题，则需选择容易吸收的营养制剂，其中含有短链肽、胨、小糖链等营养成分。而且此种营养制剂，可以有水状制剂、粉剂等，建议患者少量多次摄入，以获得较好的营养补充。 2、如果老年人长期营养不良，其体质会衰弱，或者患有口腔、食管疾病，出现不能进食、吞咽困难等，可遵医嘱进行鼻饲管，利用体外的泵将食物缓慢输

防止老年人营养不良的措施如下： 1、老年人在社区查体时，除了检查血象、X线检查以外，还需进行相应的筛查、评估，比如营养问题、记忆力情况、尿便情况等。如果老年人出现了体重下降或者摄入减少，则需怀疑是否出现了营养不良。正常情况下，70岁以上的老年人，其体质指数低于20，或者普通老年人的体质指数低于18.5，就可认为老年人存在营养问题。建议老年人及时在社区进行上述筛查，以早期发现是否存在营养不良或者营养不良的风险。 2、如果老人出现了营养不良，需要进一步明确造成营养不良的原因。比如出现牙齿缺齿的老年人，在牙齿脱落和补牙的过程中，由于大量食物不能摄取，可能会导致健康下

老年人焦虑的症状如下： 1、健康相关性焦虑：老年人容易出现健康相关性焦虑，比如担心自身患有疾病，或者疫情期间无法前往医院看病而耽误病情等，有时老年人会由于细致的检查而出现焦虑加重，此时医生应向老年人做充分的解释，从而缓解老年人的焦虑症状。另外，部分焦虑的老年人会更换多个医院就诊，即出现“逛医生商店”的表现。 2、广泛性焦虑：老年人可能对任何事情都会感到焦虑，或者出现莫名的不安感等，甚至出现强迫症状，比如反复洗手、摆东西必须对称等。 3、植物神经系统表现：老年人会出现阵发性出汗、发冷、发凉、手抖，严重者可出现睡眠障碍，即不能

老年人的焦虑，与衰老、环境变化、躯体疾病等因素相关，导致其发生率相对较高。如果在社区进行焦虑状态的自评，则可能会有25%到27%的老年人患有焦虑。 老年人在衰老过程中，除了有肌肉减少、骨质疏松、走路减慢、头发变白等改变以外，其心理也会出现较多的衰老表现，比如对外界信心不强（即退缩）、机械性记忆力减弱（健忘），莫名担心（比如担心子女、担心自身健康、担心经济情况、担心面对死亡等）。建议通过一些宣教，或者解释工作，来缓解老年人的上述心理衰老表现。 如果老年人的心理衰老表现不能及时处理，就可能会发展成影响生活质量的广泛性焦虑，或者惊恐发作，即定期突然出现腹疼、腹泻、出

焦虑是一种老年综合征，可通过焦虑自评量表来进行判断，如果通过自评量表判断为阳性，则建议老年人先前往老年科就诊，如果老年科无法解决患者的症状，比如出现惊恐发作、不能独处等严重影响睡眠以及生活质量的症状，则需要前往心理科就诊，并遵医嘱服用抗焦虑抑郁药物。 焦虑是老年人较为常见的疾病，可表现为莫名担心，比如对健康的担心等；或者不安表现，比如无法静坐等；植物神经表现，比如手抖、多汗、睡眠障碍等；躯体化表现，比如腹泻、胃疼、消化不良等。如果患者在常规科室就诊后，医生发现其主诉较多时，就需怀疑患者是否存在焦虑。