老年人胃肠不好主要表现为胃肠道动力不足，饭后总是不消化，有饱胀感，上腹胀满等。 这些症状通常发出现饭后一两个小时内，有些老年人饭后三个小时仍有饱胀感。还有一些患者由于胃肠道消化酶不足，食物消化在过程中产生气体，会常出现嗳气、恶心、胀满等，严重的还可有呕吐症状。还有一个常见症状是疼痛，可以是隐隐作疼，或者是胀痛，也可能是绞痛。还有一些患者会出现口淡无味，或者口苦、口黏等感觉，这些都是老年人胃肠功能不好的表现。由于长期消化不良，往往还存在精神疲倦、气短、四肢乏力等症状，也有些老年人会有便秘。

老年人胃肠不好，首先要分清是疾病，还是功能性原因。到医院及时检查清楚，积极治疗原发病，并注意饮食、药物、情绪等因素。 1、老年人胃肠不好首先要定期检查。最好每年做一次胃肠镜检查，通过检查排除胃肠道器质性疾病，如果发现器质性疾病，一定要针对性进行治疗。 2、定期修补牙齿并养成细嚼慢咽的饮食习惯，老年人都有牙齿松动和脱落，容易出现咀嚼无力，因此，食物没有嚼烂就进入胃肠道会增加胃肠负担，导致胃肠道功能不好。 3、老年人饮食以易消化食物为主，少吃豆类等容易导致胃肠胀气的食物。增加纤维素摄入防止便秘，还要加强营养，增加蛋白质摄入，尽量少吃油腻、辛辣刺激性食

老年人肠胃不好，如果只是胃肠道功能问题，可以服用助消化药和促胃动力药。 助消化药如多酶片，多种胃蛋白酶等，中药如山楂丸、香砂和胃丸、木香顺气丸、加味保和丸、健胃消食口服液等都是不错选择，如果胃动力不足，出现恶心呕吐等症状，可以吃一些西沙必利，或者用中药汤剂山楂陈皮饮。都有促进胃肠动力作用。山楂丸中山楂、神曲、炒麦芽等，都是药食兼用的中药材，平时也可以煮粥或做成药膳，有消食导滞的功效，可以帮助改善胃肠功能。

老年人肠胃不好可以喝一些益生菌。 尤其是胃肠动力不足的老年人，饭后总出现消化不良、有饱胀感，上腹部胀满等症状。服用一些益生菌，可以调理肠道菌群，增加肠道蠕动，帮助消化，改善便秘症状。益生菌对抑制和平衡肠道菌群有一定帮助，对慢性肠胃功能紊乱导致的便秘或腹泻都有治疗作用。所以，老年人胃肠功能不好可以吃一些益生菌。

老年人胃肠不好不能吃油炸食品、辛辣刺激性食品、高热量食品、豆类食品等。 1、油炸类食品：如炸鸡、炸薯条、炸牛排等要尽量少吃，以免引起胃肠饱胀，出现胃胀、反酸、胃疼等症状。 2、辛辣刺激性食品：如辣椒、胡椒等，刺激胃肠道，出现胃肠不舒服。 3、高热量食品：不能多吃如巧克力、奶酪等。 4、豆类食品：豆类食品容易在胃肠道中产生胀气，出现嗳气、胃胀、腹胀等症状。 5、甜味水果：饭后不要立刻吃较甜的水果，会产生大量气体，造成消化不良，并影响蛋白质消化吸收，增加胃肠负担。

老年人肠胃不好应吃以下五种食物： 1、白菜富含大量粗纤维，可以促进胃肠道蠕动，且其做法比较多，所以肠胃不好的老年人可以多吃一些大白菜。 2、苹果可以刺激胃肠道蠕动，对胃肠道的消化、吸收、蠕动，以及加速排便，都是有一定帮助的，所以老年人可以多吃一些苹果。 3、山楂既可以消肉食，又可以消食积，所以肠胃不好的老年人可以经常吃一些山楂。 4、酸奶富含乳酸菌，可以促进消化，老年人也可以经常喝酸奶。 5、西红柿以及酸甜味的水果，老年人在白天可以适当吃一些，但不能在饭后吃。

老年人体检应该挂什么科，主要与老人的具体情况有关。 1、如果不存在基础疾病，只是单纯地进行检查，可以挂体检科或者老年病科。 2、如果存在一些系统性疾病，则可以选择这一系统疾病的科室。比如如果患有心血管疾病，可以挂心血管内科，在心血管内科的医生的指导下进行选择性的检查。 需要注意的是，老年人往往是集多病于一身，多诊、多药也是一个常态，所以可以到老年病科就诊，由老年病科的医生针对老人的基础疾病以及目前的状态，进行选择性的检查。而且由于老年人从五官到头面到脏腑，总归是有毛病的，比如眼睛的不好、耳朵的听力不行、牙齿口腔的问题，因此到老年病科就诊，由老年病

老年人体检前有以下注意事项： 1、合理饮食。一般的体检都会查肝功、肾功、血糖、血脂等，因此，需要注意在检查前的一两天内，禁止食用过甜的食物，以免影响血糖结果，导致误诊为糖尿病；也需要避免进食过于油腻的食物，以防在身体血液对于油脂代谢没有完全的情况下，出现高脂血症的情况。 2、体检时，最好是在早晨10点之前，将空腹的抽血做完。这是由于对于老年人来说，其血糖和胰岛素的功能都不是特别好，如果长时间禁食禁水，可能会出现低血糖的反应，也容易出现血液的黏度增加或者产生一些小血栓等情况。 此外，体检过程中，可能需要老人上上下下地跑动，因此也要注意不要出现身体上