老年人得了股骨头坏死，如果不是特别严重，通常是采取保守治疗，即非手术疗法为主。具体治疗如下： 1、减轻负重：即患侧肢体减轻负重，通常是在患侧予以一定的支撑，让其减少压力。 2、适当的运动和锻炼：根据自己的舒适度，选择从小到大、从慢到快的运动锻炼。 3、中医治疗：轻症患者可以遵医嘱选择药物外敷，重症患者还需配合内服的中药。内服的中药主要选择具有补肾健骨、益气养血、清利湿热、舒筋活血、通络散瘀、消肿止痛等作用的药物，比如骨碎补、川芎、杜仲、赤芍、续断等，这些药物既可以帮助改善疼痛，还有补肾强骨的作用。 4、食疗：比如适当吃一些高蛋白、高

老年人治疗股骨头坏死并不一定要做手术。  通常股骨头坏死的治疗需要根据患者的病情采取相应的措施，轻症时主要是采取保守治疗，当后期不能活动，严重影响其生活品质时，则可以酌情采取手术治疗。 股骨头坏死的保守治疗主要包括局部外用一些理疗、热敷以及局部按摩和局部关节的营养，需要注意按摩手法一定要轻；也可以采取一些介入的治疗，以保证骨骼的坏死和退化得到缓解，疼痛得到改善。此外，还可以服用一些具有补肾、壮骨、抑制骨生长、防止骨坏死等作用的药物，以及使用一些针法和灸法，针法主要是在疼痛的部位和沿经络循行；灸法主要是局部用艾叶的灸，以温通局部经络，使气血循行加速，维

股骨头坏死对老年人的危害主要体现在形体和心理等方面。 1、形体：由于股骨头坏死，所以行动会非常不方便，无论是蹲下、起来、外出、卧床或者起床都会受到影响，因此，在形体上可能会出现行动不方便，影响生活的质量。此外，还可能出现高度的变矮，一条腿跛行严重时甚至需要拄拐行走。 2、心理：由于患者会出现行动不便，甚至需要架单拐行走，就可能会遭到他人异样的眼光，从而对患者的心理造成很大的影响，甚至出现心理的阴影，进而减少外出或者不愿在人多的地方出现。

老年人得了股骨头坏死需要注意以下事项： 1、避免让患侧的肢体负重，尽量让其减轻重量，久站、久立等均需要避免。另外，长时间的站立也会导致下肢疼痛，因此，爬楼梯也需要尽量避免。 2、饮食上需要注意摄入合理的骨矿物质、骨胶原等骨骼所需要的营养，因此，需要适当多吃高蛋白、高钙、高营养的食物。 3、注意局部的保暖非常重要，因此要穿得暖，夏天也要避免在空调房间中待的时间过长。 4、虽然说患肢不能负重，但是患者仍需要根据自己的具体情况进行适当的腿部运动，以促进局部的血液循环。 5、需要保持强大、乐观的心理，虽然得了股骨头坏死，但是只

老年人肩膀疼可能是以下原因引起的： 1、肩周炎。大多数人群都会患该种疾病，患者主要表现为肩膀痛，可以是一侧疼痛，也可能是两侧同时出现，可以通过X线检查明确。但是，该病通常可以自愈，不用过度担心。 2、颈椎病。此种原因导致的肩膀痛所占比例比较大。颈椎病中的神经根型颈椎病，可以导致一侧肩膀疼痛、活动受限，此外还可能出现局部手指麻木的表现、颈部的僵硬以及头部的活动受限。而且，由于现在人群看手机的时间、在电脑前工作的时间都比较长，或者一些职业的司机，都可以造成颈椎病的发生，而且也越来越年轻化。 3、肩袖撕裂。如果在日常生活或者运动过程中，在不经意的情况下

老年人肩膀痛不一定是得了肩周炎。 肩周炎只占老年人肩膀痛的一小部分原因，相当一部分的原因是颈椎的骨骼退化出现的颈椎病而导致的肩膀痛，可能是一侧或两侧的疼痛，同时还可能伴随有肩颈的不适。另外，冠心病的患者也可能出现肩痛，而且往往是左肩疼痛。 需要注意的是，肩周炎不需要特殊的治疗是可以自愈的，如果将老年人肩膀痛认为就是肩周炎，就有可能延误病情，因为颈椎病、心绞痛等疾病均可以导致出现肩膀痛，因此，需要及时就诊，明确肩膀痛的原因，并采取针对性地治疗。

老年人肩膀痛首先需要到医院完善相关检查，如X线检查、超声、心电图等检查排除心绞痛的可能，只要排除了心绞痛，就可以根据患者的具体情况采取物理治疗以及药物治疗。 1、物理治疗：通常比较轻和中度的肩膀痛使用物理治疗即可缓解，而且没有任何副作用，比如艾灸、针灸、电烤、热疗、灯光照射、局部按摩以及牵引等。此外，还可以由医生用中药进行膏摩，以改善疼痛。 2、药物治疗：如果采取上述治疗依然不缓解，还可以遵医嘱配合药物治疗，如果是由于受寒导致的肩膀痛，就使用温经散寒的药物；如果是热导致的，就使用清热利湿的药物；如果是血瘀导致，就使用活血化瘀的药物；如果肾虚导致，则需要使用补肾

老年人肩膀疼可以按摩天宗穴、肩井穴、风池穴等穴位。 1、天宗穴：即在后背肩胛骨的位置，由于患者自己不容易按摩，因此通常是由医生用拇指在后背进行顺时针和逆时针的按摩，以改善肩膀痛。 2、肩井穴：该穴位一般有两个，位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。当手搭在对侧肩膀上时，中指正好将肩和脖子分成中点，可以先用中指顺时针、逆时针地按揉，连续按摩10次为一组，每回合15分钟，然后换手再揉。 3、风池穴：通常在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，也就是额后大筋凹陷的地方，自己可以用中指、食指或者拇指进行按摩，以辅助改善肩膀痛。