老年人吞咽困难，大部分是由于衰弱或与卒中后的功能下降有关，应根据老年人的具体情况进行相应的处理。 1、如果老年人身患痴呆，建议给予手指餐，避免给老年人提供很碎的米饭等，可以给其一块面包等这种可以用手拿着进食的食物。这是因为很多痴呆老人存在口腔期的问题，即老年患者不会将食物送入口腔内，不会下咽。有时候，在老年人下咽时，可以给予其一定的帮助以发动下咽。 2、如果老年人的肌肉力量较差，一吞就出现呛咳的症状，则需要在水中增加增稠剂，如变成米汤或藕粉，或者增加市售的增稠剂将其增稠，从而避免出现喝水以后的呛咳。并且，应避免给予老年人类似绿豆糕等带渣的食物，包括研成粉末的药

老年人吞咽困难主要存在以下危害： 1、营养不良。老年人可能由于吞咽困难而导致不能摄入足够的营养，老年人营养不良会出现肌少症、衰弱，影响其健康功能。 2、误吸。老年人咽部的吞咽困难会造成误吸，食物或水通过气管进入肺部出现吸入性肺炎。如果老年人反复出现吸入性肺炎，提示老年人的身体已经非常衰弱。 需要注意的是，对于出现吞咽困难的老年人，不仅应注意其饮食，还应注意维持其良好的口腔卫生。正常人每天分泌约1500ml的唾液并咽下去，如果老年人出现吞咽困难，则会影响口腔的清洁，而这种比较脏的唾液，也可以引起肺部的感染。

可以按照以下方法照顾吞咽困难的老人： 1、在老年人进食时，应帮助其摆好体位，并保持耐心；帮助老年人注意力集中，避免其东张西望，从而防止老人含着食物在口腔内咽不下去。 2、建议给老人提供拇指餐，即一口餐，将食品质构改变成可以一口食用的样子。 3、对于长期进食达不到能量摄入要求的吞咽困难的老人，可以给予胃造瘘或鼻饲管进行营养支持。 4、注意对吞咽困难老人的口腔护理，以防止老年人吞咽唾液造成吸入问题。 需要注意的是，对于出现吞咽困难的老人，相比较家庭护理，实际上，更需要专业护理人员的照护。

老年人吞咽困难建议吃手指餐，进食增加增稠剂、质构均一的食物比较好。 1、如果老年人身患痴呆，建议给予手指餐，避免给老年人提供很碎的米饭等，可以给其一块面包等这种可以用手拿着进食的食物。这是因为很多痴呆老人存在口腔期的问题，即老年患者不会将食物送入口腔内，不会下咽。有时候，在老年人下咽时，可以给予其一定的帮助以发动下咽。 2、对于出现饮水呛咳的吞咽困难老人，应增加增稠剂，可以给予老人米汤、果汁；还可以增加市售的增稠剂。对于米汤都不能很好吞咽的老人，可以将食物制作成布丁、果冻等软质食物。并且，需要为老人准备质构均一的食物，避免为老人提供带渣的或有干有稀的这种不均一

老年人的功能逐步下降，从健壮、衰弱到残疾，即失能。我国约4000万老年人处于失能和半失能的状态，其中，40%的老年人存在吞咽困难。防止老年人出现吞咽困难是比较困难的，但可以通过以下措施尽量延缓其发生： 1、对于高龄衰弱的老年人，应防止其慢性疾病的发生。 2、养成规律锻炼的习惯。规律的锻炼可以使机体全身的肌肉处于良好的状态，老年人还可以进行伸舌、鼓腮的运动锻炼咽部肌肉。 3、增强吞咽敏感性。在老年人的功能出现下降后，可以在康复师的指导下进行康复训练，如使用冰块或其他刺激增强其吞咽的敏感性。 需要注意的是，老年人养成规律锻炼的习惯可以锻

老年人腿疼比较常见，其病因很多，主要包括以下方面： 1、在各系统疾病中，老年人发生骨关节肌肉疾病的概率最高，且会影响其功能状态。老年人的腿疼，常被称为腰腿疼。因此，对于老年人的腿疼，应明确其是否存在腰疼。如果老年人存在腰疼，且腿疼是沿着臀部、大腿后侧直至大腿根部的放射痛，则可能与腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎滑脱等有关。腿与腰部密切相关，当老年人出现腿疼时，应明确是否存在放射痛及随着距离的增多而出现的疼痛，并及时到骨科就诊。 2、骨关节病也是老年人的常见疾病。由于关节处存在关节软骨，起到缓冲垫的作用，原本对于软骨垫的设计作用时间为30年，但目前人类的寿命大大超

部分老年人腿疼是由于缺钙引起的。 老年人缺钙后，会造成其神经兴奋性的增强，出现肌肉痉挛，导致严重的疼痛，甚至会出现夜间疼醒的情况。 基于我国的饮食结构进行分析，特别是对于北方地区人群，临床建议更年期以后的女性均需要补钙、维生素D，并应注意晒太阳。正常情况下，人体每天约从食物中摄入500~600mg的钙，而机体每天对于钙的需求量为1200mg，所以，需要补充600mg的钙，正好是一片碳酸钙D3中所含的量。而每天维生素D的需求量一般为1000国际单位，如果在夏天或春秋天时，每天暴露前臂晒15分钟的太阳也是足够的。

老年人腿疼热敷好还是冷敷好，与其腿疼的病因有关。 1、冷敷好。如果老年人的腿疼是由于急性创伤后或红肿热痛的急性炎症而致，冷敷有助于其炎症的减退。 2、热敷好。如果老年人的腿疼是由于慢性疾病而致，如动脉闭塞、肌肉疼痛等，温热敷有助于缓解其疼痛症状。 需要注意的是，外敷只是一种对症处理方法，如果其局部止痛的效果不佳，则可以口服解热镇痛药缓解疼痛，如布洛芬等。但是，由于部分解热镇痛药可能会损害肾功能或造成血压升高，因此，建议老年人及时到老年科就诊，在专业医生指导下选择药物。