中医治疗颈椎病根据症状、病因，严重程度等，进行辨证分型，采取不同治疗方法。 1、神经根型颈椎病：常表现为颈部僵硬、肩部疼痛，有的伴有上肢麻木，颈部活动受限，中医以舒筋、通络、活血、通痹的方法治疗。 2、椎动脉型颈椎病：常表现为颈部僵硬、疼痛，伴有头晕、头痛，严重的可出现昏倒。中医以活血、化瘀、通络、止痛的方法治疗。 3、交感神经型颈椎病：常伴有心悸、心慌、胸闷、气短、肩颈不适。在调节交感神经的同时，中医可用益气、安神、理气、活血的方法治疗。 4、混合型颈椎病：老年人肝肾不足、骨骼失养引起，中医以补益肝肾、活血通络、舒筋止痛的方法治疗

老年人颈椎病可以用具有温经、活血、温阳、通络、止痛作用的中药配伍进行热敷。 中药热敷是一种中医外治的常用方法。中药热敷治疗老年人颈椎病，如感受风寒湿邪引起的颈椎病，可以选用具有温阳、温经、止痛功效的中药，敷在颈部大椎穴来治疗。同时也可以选一些具有温经、活血、止痛功效的中药，贴在颈部和肩部上的疼痛部位，再由按摩医生进行膏摩。中药热敷结合膏摩治疗方法，可以加速局部血液循环，增强中药皮肤渗透的作用，又可以活血通络，能很好的改善颈肩部疼痛。中药热敷的方法有很多，选用的中药也多种多样，临床需要根据症状特征，辨证分型选择合适的中药。

老年人颈椎病可以用艾灸治疗。 老年人颈椎病通常认为是由肝肾不足，骨骼失养引起。用艾灸治疗颈椎病，通过艾灸的温热刺激，能达到温经、散寒，通络的目的。艾灸药力作用于颈肩部的相关穴位，能起到活血、化瘀、通经的作用。能明显减轻疼痛，改善老年人的自觉症状。治疗颈椎病时，除了单纯艾灸外，还可以采用隔药灸，将具有温经、活血、止痛、祛寒功效的中药，贴在大椎穴或颈椎的两侧，然后进行艾灸。所以说，可以用艾灸法治疗老年人颈椎病，而且效果也不错。

老年人有颈椎病在急性期要忌口，在缓解期不需要忌口。 老年人颈椎病，是由于老年人骨骼退化，颈椎失稳，而出现的一系列颈肩综合征。在急性期需要忌口，不要吃生冷或油腻性食物，如冰糕、冻奶茶、冰咖啡等，以免影响脾胃功能。不要吃辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒等，以免加重病情。但在缓解期，一般情况下，不需要忌口，什么都可以吃。而且要注意饮食均衡和合理，营养丰富，多吃含蛋白质多的食物和含钙和维生素D多的食物，如肉、蛋、奶、鱼虾等。

中医认为颈椎病的发生与年老体衰、长期劳损、感受外邪等因素有关，老年人预防颈椎病需要： 1、预防颈椎病要从青少年做起，平时饮食结构要合理，摄入蛋白质、钙等营养物质要充足，以延缓出现骨骼退化。 2、经常低头工作的人，要经常更换体位，活动肩部和颈部，以舒筋活络。避免长时间玩手机。 3、感受风寒湿等外邪，容易引发颈椎病。应避免长期居住在寒冷潮湿的环境中，或长时间吹空调。 4、要注意保护颈部，防止受伤。提重物时不宜过重，以免颈部受重力牵拉，导致颈椎的稳定性下降，出现颈椎病。

老年人长期补钙却仍然缺钙原因可能是： 1、补钙时间不对：如果补钙时间不对，不但吸收不好，而且容易胃疼。吃饭的时候，胃酸分泌最旺盛，补钙比较好，也可以在晚上临睡前补钙。 2、补钙方式不对：补钙好坏关键看吸收。有些人胃肠功能不好，虽然补钙较多但又以原形排出，根本没吸收。更别谈进入血循环，沉积在骨骼上。 3、补的钙不合理：好的钙吸收率高，可能不会造成缺钙。但有些无机钙、有机钙，吸收率不高，会出现缺钙。 3、血液循环不畅：如果补钙时间对，补钙方式对，补的钙也合理，依然出现骨骼缺钙。主要是因为形成骨钙的营养物质，需要通过血液循环，输送到骨骼，

缺钙是老年人一个共性问题，老年人缺钙可以通过以下三种措施补钙： 1、从食物中补钙，如虾皮、鸡蛋、牛奶、海鱼等，不仅能补充优质蛋白，还能延缓衰老。海带、芹菜、胡萝卜、木耳等蔬菜中的含钙也比较高。 2、如果食物不能补充足够的钙，可以每天吃一粒钙片，女性每天需要钙1200mg，男性每天需要钙1500mg。 3、在钙补充充足后，还要适当补充维生素D，促进钙合理吸收，并适当活动，多晒太阳。

老年人补钙当然有用。 人到了老年，或多或少都存在缺钙问题，所以，很多老年人容易发生骨质疏松。补钙对骨骼健康、维持肌肉力量、维持身体平衡，降低骨折风险等，都非常有益。按照营养学会的推荐，女性每天需要1200mg，男性每天需要1500mg的钙。补钙首先应该从食物中获取，如牛奶、豆制品、鱼类、鸡蛋、海带，还有一些绿叶蔬菜，都可以适当补充。特别是牛奶中的钙，最容易吸收，而且对胃不会产生不良后果。补钙同时，还要注意多晒太阳，补充适量维生素D，以促进钙吸收。在补钙期间，要注意多喝水，避免钙在血管或者器官中沉积，产生结石。另外，药物补钙时，尽量不要与菠菜、香椿等含草酸钙的食物一起食用，以