老年人高血压可没有明显的临床症状，部分老年人可能会出现头昏、乏力、眼胀、头疼等症状。 血压持续增高，可能会损害血管内膜，造成斑块沉积，而斑块沉积又可能会导致血栓形成，从而引起脑卒中。而且，血压持续增高还会导致血管张力增大，造成血管壁破溃，从而引起脑出血。此外，高血压可能会导致中小血管改变，出现相应的疾病，比如肾病、眼底病变、视网膜病变、下肢动脉闭塞等。

老年人高血压的危害主要有以下四个方面： 1、由于血压持续增高，就可能会损害血管内膜，造成斑块沉积。此外，斑块沉积可能会导致血栓形成，从而引起脑卒中。 2、血压持续增高会导致血管张力增大，造成血管壁破溃，从而引起脑出血。 3、高血压可能会导致中小血管改变，出现相应的疾病，比如肾病、眼底病变、视网膜病变、下肢动脉闭塞等。 4、长期高血压会使心脏负荷增大，就可能会引起心脏病，造成心功能衰竭。 所以，即使患有高血压的老年人没有明显的临床症状，也要及时去医院就诊，积极治疗，控制血压。

老年人高血压可以通过以下三个方面的措施进行控制： 1、老年人要维持比较正常的体重，不要过胖，以免导致血压升高。 2、在饮食方面，老年人要清淡饮食，限油少盐，每天摄入6g盐即可。 3、当出现症状时，老年人要及时去医院就诊，积极治疗，控制血压。降压药主要有噻嗪类利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等，通常医生会根据患者的具体情况，采取单独用药或者联合用药，控制血压。

老年人有高血压能运动。 老年人的功能状态和内在各个系统构成的稳态网络体系有关，如果稳态网络体系的功能受损，则无法应对外来打击，老年人就会生病。如果老年人不运动，肌肉就会萎缩，免疫力和心肺耐量也会下降。 因此无论是存在高血压的老年人，还是存在心功能衰竭、脏器衰竭、慢性疾病的老年人，都需要进行运动。患有高血压的老年人在运动时，要注意量力而行活动到心率加快、说话稍微气喘、心率略微增加即可。老年人可以每天运动30分钟，比如快走、慢跑等，每周进行两次力量训练，比如弹力带、平板支撑等。需注意，老年人在服用降压药后测量血压比较平稳，此时老年人才可以运动。

老年人高血压的注意事项主要有以下七个方面： 1、老年人要注意保温，寒冷时要将室温调高，因为寒冷会造成血管收缩，导致血压升高。 2、老年人要控制情绪，保持良好的心态，不能经常生气、发怒。 3、如果老年人存在便秘，在用力排便时就可能会造成血压升高，从而引起脑出血，所以老年人要保持大便通畅。 4、老年人要限盐少油，积极控制体重，适当进行运动。 5、老年人高血压属于慢性疾病，通常难以治愈，所以老年人一定要连续用药，控制血压，以免血压升高导致脑出血、肾功能损害、心功能损害。 6、老年人在家中要注意早晚测量血压，如果

老年人高血压要从年轻时期和中年时期就开始预防，其预防措施主要有以下三个方面： 1、过胖可能会引起代谢综合征，从而造成高血压、糖尿病、尿酸增高、血脂增高等情况，所以要保持良好的体型，不能过胖。 2、下肢肌肉可以帮助血液循环，所以要适当进行运动，增强肌肉力量。 3、老年人可以采取地中海饮食、高血压防控饮食（DASH饮食），地中海饮食以单不饱和脂肪酸为主，比如橄榄油、坚果等，红肉、动物油脂等比较少，要多摄入新鲜的蔬菜和水果；高血压防控饮食以低钠、低脂为特征，患者每天大约摄入6g钠即可，所以患者要避免吃腌制食品，做菜时可以使用低钠酱油或者其他调味品，比如

大便失禁是指排气、排便不受控制，老年人大便失禁主要是由于以下六种原因引起的： 1、大便失禁最常见的原因是腹泻，腹泻主要表现为水样大便，老年人可能难以控制排便，来不及如厕，就会出现大便失禁。 2、老年人的全身肌肉力量变弱，肛门收缩功能比较差，如果大便不成型，就容易经常出现大便失禁。 3、长期卧床的老年人容易发生粪便嵌塞，由于坚硬的大便不能及时排出，堵在直肠或者直肠和乙状结肠交界处，就容易导致细菌过度生长、渗透压增加，从而使水样大便流出，此时要先进行通便，再观察大便失禁是否好转。 4、神经系统疾病，比如多系统萎缩等，可能会导致肛门括约肌

老年人大便失禁的处理措施主要有以下六个方面： 1、大便失禁会导致皮肤淹渍，造成皮肤破损，如果长期卧床，还可能会造成压疮。所以，家属或者医护人员要使用湿棉纱或者湿棉巾进行局部清洁，并涂抹婴儿护肤油或者橄榄油，避免出现臀红。 2、对于大便干燥的老年人，要制定通便计划，定时排便，尤其是服用阿片类止痛药、阿托品类药物、抗抑郁药、抗帕金森药物的老年人。 3、如果老年人四五天不排便，可以使用甘油灌肠剂、开塞露，促进大便排出，以免造成粪便嵌塞。 4、老年人要注意饮食，尽量使大便成形，避免出现腹泻。如果对乳糖不耐受，可以喝去乳糖的舒化奶、奶粉或者酸