中医认为老年人失眠的原因有肝气郁滞、脾胃不和、心胆气虚、心肾不交等。 1、肝气郁滞：平时情志不调，遇到任何事情容易心气不顺，或者思虑过度，劳心伤脾，常常夜里会失眠。 2、脾胃不和：平时暴饮暴食，或平时脾胃虚弱，稍微进食，就容易停滞脾胃，脾胃功能受损，胃不和则卧不安，容易出现失眠。 3、心胆气虚：老年人心胆气虚，特别胆小害怕，总顾虑重重，特别容易惊醒，出现失眠。 4、心肾不交：老年人素体阴虚，使得心肝火偏旺，睡眠的时候容易燥热，而使得睡眠不安。

防止老年人低血糖需要注意随身携带立即升血糖的食物、饮食要少食多餐、结构要合理、增加高膳食纤维食物等： 1、不论走到哪里，都要携带能够立即升血糖的食物，如巧克力、糖果、饼干等。特别是有糖尿病，曾经出现过低血糖的老年人。 2、饮食应以少食多餐为主，一天可以吃饭4到5次，既不增加胰腺负担，又减少了低血糖发生的可能。 3、饮食结构要合理，快速和慢速升血糖食物搭配在一起吃。快速升血糖食物如米饭、面条、蔬菜等，慢速升血糖食物，如肉、蛋、奶、豆类等。 4、要增加高膳食纤维的食物和高钙、高镁的食物，如芹菜、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，可以预防血糖快速上升，

老人低血糖需要吃的食物有： 1、快速升血糖的食物：如糖、巧克力、饼干等。如果感觉心慌，或有饥饿感，全身乏力，可能是低血糖先兆，应立即吃能够快速升血糖的食物。 2、慢速升血糖的食物：如肉、蛋、奶、豆类等。慢速应该和快速升血糖食物搭配在一起吃。使饭后二、三小时血糖也能维持在一定的水平。 3、高膳食纤维的食物：如芹菜等，可以阻止血糖快速上升，帮助维持血糖。 4、高钙和高镁的食物：存在于蛋白质，如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，高钙和高镁的食物可以预防血糖快速上升，避免低血糖的发生。

老年人低血糖日常要注意随身携带升血糖食物、饮食要少食多餐、结构要合理、增加高膳食纤维食物等： 1、不论走到哪里，都要携带立即升血糖的食物，如巧克力、糖果、饼干等。特别是有糖尿病，曾经出现过低血糖的老年人。 2、如果感觉心慌，或有饥饿感，或觉得汗出，全身乏力，可能是低血糖先兆，应立即吃能够快速升血糖的食物。 3、饮食应以少食多餐为主，一天可以吃饭4到5次，既不增加胰腺负担，又能减少低血糖发生的可能。 4、饮食结构要合理，快速和慢速升血糖食物要搭配在一起吃。快速升血糖食物如米饭、面条、蔬菜等，慢速升血糖食物，如肉、蛋、奶、豆类等。

中医治疗老年人拉肚子根据患者的症状特征、伴随症状、舌脉等，确定具体证型，选择不同方法进行治疗。 1、风寒湿型：患者拉肚子常表现为急性，有便意马上就上厕所。这时候用散寒化湿的方法治疗，可以选用黄连解毒汤。 2、食滞胃肠型：老年人由于胃肠道功能减退，饮食停滞出现拉肚子。这时候用消食导滞的方法治疗，可以选用保和丸。 3、脾气不足型：老年人脾胃气血功能不足，也就是脾虚出现拉肚子。这时候用健脾止泻的方法治疗，可以选用参苓白术散。 4、脾肾阳虚型：老年人脾肾阳虚，经常黎明前拉肚子。这时候用温补脾肾的方法治疗，可以选用四神丸。 5、

老年人拉肚子看中医好，还是看西医好，首先要区分拉肚子的性质。 如果是老年人急性中毒性痢疾，细菌性痢疾，或者食物中毒导致的急性拉肚子，一定要看西医，立即急救治疗。如果是老年人由于脾胃虚弱、食物停滞、情绪紧张引起的慢性拉肚子，用中医中药治疗效果不错。有些严重急性拉肚子，中药黄连素效果也不错，也可以考虑中医治疗。

针灸是否能治好老年人心悸要具体情况具体分析。一般情况下，针灸治疗只是作为辅助手段。 对于心脏器质性疾病引起的心悸，如心功能不全、心律失常、冠心病等，绝对不能只用针灸治疗。对于功能性疾病引起的心悸，如情绪、更年期等因素，确定基本证型后，可以在中药汤剂基础上配合针灸治疗。针灸治疗只是一种辅助治疗手段，帮助温补心阳、补益心脾、滋补心阴，不能作为主要方法来治疗心悸。

治疗老年人骨质疏松的药物有钙剂、维生素D以及符合证型的中药、中成药或中药膏方等。 到了老年，由于消化吸收功能和激素水平下降，都会出现缺钙和维生素D。所以，需要补充钙剂和维生素D作为基础治疗。骨质疏松与很多因素有关，联合用中药和西药治疗骨质疏松效果最好。中医根据症状、体质等情况，制定个体化治疗方案。如患者胃肠道消化吸收差，一吃东西就腹痛、腹泻。可以用健脾胃、养血的中药治疗。患者阳虚体质，发生骨质疏松后，出现冷痛，可以用温阳、活血、止痛的中药治疗。还可根据证型选择中成药治疗，如骨疏康、仙灵骨葆、强骨胶囊等。有些患者由于体质特殊，不能使用中药或中成药，可以每天服用中药膏方。膏方具